صحة البروستاتا بعد الأربعين: ما الذي ينبغي معرفته؟

ما هي البروستاتا؟

البروستاتا غدة صغيرة لدى الرجل تقع أسفل المثانة وتحيط بمجرى البول. مع التقدم في العمر تكبر لدى كثير من الرجال، وهذا ما يُعرف بتضخّم البروستاتا الحميد، وهو من أكثر الحالات شيوعاً بعد سن الخمسين.

أعراض تستحق الانتباه

• الحاجة إلى التبول بشكل متكرر، خصوصاً في الليل.
• صعوبة في بدء التبول أو ضعف تدفّق البول.
• الشعور بعدم إفراغ المثانة بالكامل.
• الحاجة الملحّة والمفاجئة إلى التبول.

هذه الأعراض قد تنتج عن أسباب مختلفة، ولذلك فإن تشخيصها يكون عند الطبيب فقط.

عادات قد تساعد

• خفّف المشروبات قبل النوم بساعتين، وقلّل الكافيين.
• لا تؤخّر التبول عند الحاجة.
• حافظ على وزن صحي ونشاط بدني منتظم.
• أخبر طبيبك بجميع الأدوية التي تتناولها، فبعض أدوية الزكام والحساسية قد تزيد صعوبة التبول.

ماذا عن الفحص الدوري؟

تحليل PSA في الدم قد يساعد في الكشف المبكر عن سرطان البروستاتا، لكنه قد يرتفع أيضاً لأسباب أخرى غير السرطان. لذلك توصي الجهات الصحية بأن يناقش الرجل مع طبيبه، غالباً ابتداءً من سن الخمسين أو قبل ذلك عند وجود تاريخ عائلي، فوائدَ الفحص وحدوده قبل إجرائه.

المصادر

1. NIDDK — Prostate Enlargement (Benign Prostatic Hyperplasia) (niddk.nih.gov)
2. NHS — Benign prostate enlargement (nhs.uk)
3. U.S. Preventive Services Task Force — Prostate Cancer: Screening (uspreventiveservicestaskforce.org)

هذا المقال لأغراض تثقيفية عامة ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.