باختصار
- حب الشباب شائع لدى البالغين، خصوصاً النساء.
- الهرمونات والتوتر وبعض مستحضرات التجميل من أسبابه الشائعة.
- العلاجات الفعّالة تحتاج غالباً إلى 6 إلى 8 أسابيع لتظهر نتيجتها.
لماذا يظهر حب الشباب بعد العشرين؟
- التغيّرات الهرمونية: قبل الدورة الشهرية، وأثناء الحمل، وعند التوقف عن حبوب منع الحمل، أو مع تكيّس المبايض.
- التوتر: يرفع هرمونات قد تزيد إفراز الدهون.
- مستحضرات التجميل والعناية بالشعر: المنتجات الثقيلة أو الدهنية قد تسدّ المسام.
- بعض الأدوية.
ما الذي يساعد؟
- اغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف، ولا تفرك بقوة.
- اختر منتجات مكتوب عليها «غير مسبّب لانسداد المسام» (non-comedogenic).
- من المكوّنات المتوفرة دون وصفة في كثير من الدول: البنزويل بيروكسايد، وحمض الساليسيليك، والأدابالين.
- لا تعصر الحبوب؛ فذلك يزيد الالتهاب وقد يترك آثاراً وندوباً.
- استخدم واقي الشمس يومياً، خصوصاً مع العلاجات التي تجعل البشرة أكثر حساسية.
العلاجات الطبية
إذا لم تتحسّن الحبوب، يملك طبيب الجلدية خيارات أقوى مثل الكريمات الطبية والمضادات الحيوية، وللنساء أحياناً علاجات هرمونية. أما دواء «الإيزوتريتينوين» فلا يُستخدم إلا بوصفة ومتابعة طبية دقيقة، ويُمنع تماماً أثناء الحمل.
متى تراجع طبيب الجلدية؟
- حبوب عميقة مؤلمة أو كبيرة تحت الجلد.
- ظهور ندوب أو بقع داكنة تدوم.
- عدم التحسّن بعد شهرين من العناية المنتظمة.
- حب شباب مع اضطراب في الدورة أو زيادة في شعر الوجه والجسم لدى النساء.
المصادر
- American Academy of Dermatology — Adult acne (aad.org)
- NHS — Acne (nhs.uk)
هذا المقال لأغراض تثقيفية عامة ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.
