باختصار
- القشرة شائعة جداً وليست علامة على قلة النظافة.
- الشامبو الطبي المضاد للقشرة يكفي لمعظم الحالات إذا استُخدم بانتظام.
- الاحمرار الشديد أو الحكة المستمرة رغم العلاج يستدعيان زيارة طبيب الجلدية.
لماذا تظهر القشرة؟
ترتبط القشرة غالباً بفطر طبيعي يعيش على فروة الرأس اسمه «المالاسيزيا»، يتغذى على الدهون. لدى بعض الأشخاص تتفاعل فروة الرأس معه فتتجدد خلايا الجلد بسرعة وتتساقط على شكل قشور. وتزداد القشرة غالباً في الطقس البارد والجاف، ومع التوتر، وقد تكون جزءاً من حالة تُسمّى «التهاب الجلد الدهني».
أنواع الشامبو التي تساعد
ابحث في مكوّنات الشامبو عن إحدى هذه المواد:
- بيريثيون الزنك.
- كيتوكونازول: مضاد للفطريات.
- كبريتيد السيلينيوم.
- حمض الساليسيليك: يساعد على إزالة القشور.
- قطران الفحم.
كيف تستخدم الشامبو؟
- دلّك به فروة الرأس واتركه 3 إلى 5 دقائق قبل الشطف.
- استخدمه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً في البداية، ثم مرة أسبوعياً للمحافظة على النتيجة.
- إذا لم يتحسّن الوضع بعد عدة أسابيع، جرّب شامبو بمادة فعّالة أخرى.
- تجنّب وضع الزيوت الثقيلة على فروة الرأس، فقد تغذّي الفطر وتزيد القشرة.
متى تراجع طبيب الجلدية؟
- إذا لم تتحسّن القشرة بعد شهر من استخدام الشامبو الطبي.
- إذا كانت فروة الرأس حمراء جداً أو متورّمة أو مؤلمة.
- إذا امتدّ الاحمرار والتقشّر إلى الوجه أو الحاجبين أو خلف الأذنين.
- إذا ظهرت قشور سميكة فضية، فقد تكون صدفية.
المصادر
- American Academy of Dermatology — How to treat dandruff (aad.org)
- NHS — Seborrhoeic dermatitis (nhs.uk)
- NHS — Dandruff (nhs.uk)
هذا المقال لأغراض تثقيفية عامة ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص.
